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求む、レシピ！ 健康はバランスの良い食事が基本！！ というわけで、顔色と顔つきが悪い、お腹がはる、肩が凝る、という症状が多発した結果、 「浮腫（ビタミン不足によるむくみ）じゃないの？」という指摘をされました。 炭水化物過多、ビタミン不足からく…