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今週のテーマは鉄分。 相方さんが立ちくらみが最近多い、とのことで、 じゃあ、そういうメニューを意識しますか、というあたり。 一番効率のよいレバーがダメと言うことで、 あさり、コンビーフ、きくらげあたりをターゲットにして献立を考えます。 焼き飯 …