【雑記】１１月の結果

万歩計の月中平均は８，０００歩のりましたー。
寒くなってきましたが、なんとか維持したいものです。
土日に出歩かなかった日がないと底上げされる感じですね。

体重の月中平均はなんとか５０ｋｇ台まで押し戻しました。
こちらもなんとか維持していきたいところです。