＞ＴＲＰＧ関係者 ＡＬＬ
和泉が管理人をしている「関西ＴＲＰＧ」の宣伝です！
定例会もやってますので、ぜひ遊びに来てください。
次回は1月30日の日曜日です。
私は「扶桑武侠伝」でＧＭ参加予定です。
詳しくはコチラ
「１月定例会」 → http://www.geocities.jp/izumi_corp/michi.html
参加希望の方はメールか当ブログコメント欄まで！！
さて、予告では次はカルシウムかな、と思っていたのですが、
諸般の事情でビタミンＥを先に調べてみました。
諸般の事情 ＝ 相方のしもやけの悪化
いやもう、見てるだけで痒くなりそうな、そんな感じ。
ビタミンＥは血行促進や冷え性対策に有効のようです。
食べ過ぎると、血の凝固作用が低下するようです。
（小児だとさらｎ高じて水溶性貧血を引き起こすようです）
穀類 … パイ皮（だけで食べるのもなぁ）
魚類 … あんこうの肝（調理できないし、そもそも高そうだ）
キャビア、たらこ、いくら（魚の卵はダメだそうです）
いわし（そういえばあまり食卓で見ない）
豆類 … アーモンド（これなら、まあ大丈夫、ご飯のメニューにはならないけど）
あとは唐辛子とか焼き海苔とか、そういうのらしいです。
煎茶の茶葉、って飲む分にはどうなんだろうか。
葉には多いが、お湯に流出し含まれるのかどうか。難しいですね。
と、調べていたら「しもやけ」じゃなくて「主婦湿疹」だそうで、
ビタミンＥでの予防や改善は難しいのかもしれません。
あと、朝、出かける前の洗い物、物干しなど、
極力水分に接しないよう、協力することになりました。
（夕ご飯の片付け、フロ掃除は元から私の分担です）
とりあえず、上記の予防策は、私のために実行しよう。
